Obiad z jednej blachy: warzywa, ciecierzyca i ziemniaki upieczone równomiernie

· Redakcja chelmwpigulce.pl

Ilustracja blachy z pieczonymi ziemniakami, warzywami i ciecierzycą
Ilustracja redakcyjna wygenerowana komputerowo.

Najpierw wstaw do piekarnika ziemniaki i twarde warzywa, a odsączoną, osuszoną ciecierzycę dołóż później. Pokrój składniki na równe kawałki w obrębie każdego rodzaju i rozłóż je pojedynczą warstwą. To prosty sposób, by ziemniaki zdążyły zmięknąć, a ciecierzyca nie spędziła w piekarniku całego czasu potrzebnego na upieczenie obiadu.

Dobierz porcję do wielkości blachy

O powodzeniu decyduje także miejsce. Jeśli ziemniaki przykrywają warzywa, a ciecierzyca wypełnia każdą szczelinę grubą warstwą, składniki trudniej się rumienią. Zostaw trochę wolnej powierzchni i zaplanuj miejsce na dodatki, które trafią do piekarnika później. Przy małej blasze zmniejsz porcję; dużej ilości jedzenia nie warto wciskać na siłę.

Propozycja redakcyjna na początek to 500–600 g ziemniaków, jedna puszka ciecierzycy, dwie marchewki i jedna cebula. Przygotuj też oliwę, sól, pieprz, słodką lub wędzoną paprykę oraz czosnek granulowany. Ilość warzyw dopasuj do powierzchni blachy: po rozłożeniu powinny leżeć obok siebie, bez piętrzenia. Ten zestaw pozwala przećwiczyć kolejność pieczenia bez przygotowywania wielu różnych dodatków.

Pokrój ziemniaki równo i osusz ciecierzycę

Nie wszystkie składniki muszą mieć identyczny rozmiar. Ważne, żeby podobne były kawałki tego samego warzywa: duża ćwiartka ziemniaka potrzebuje więcej czasu niż drobny kawałek. Ciecierzycy z puszki nie trzeba wcześniej gotować. Należy ją odsączyć, przepłukać i osuszyć przed połączeniem z oliwą oraz przyprawami.

  • Ziemniaki pokrój w kostkę o boku około 2 cm albo zbliżonej wielkości cząstki. Duże sztuki podziel na więcej części.
  • Marchew pokrój w niezbyt grube półplasterki lub słupki; unikaj grubych kawałków przy drobno pokrojonych ziemniakach.
  • Cebulę podziel na grubsze piórka, które łatwo rozłożyć i obrócić podczas pieczenia.
  • Ciecierzycę rozłóż na czystej ściereczce lub ręczniku papierowym i delikatnie osusz, także z wierzchu.

Jeżeli wybierasz większe ćwiartki ziemniaków, możesz skorzystać z wariantu z krótkim podgotowaniem. W przepisie z kalafiorem ziemniaki gotuje się około pięciu minut przed pieczeniem. Po odcedzeniu pozwól im odparować, zanim dodasz oliwę. To wariant wymagający garnka, ale ułatwiający wspólne pieczenie ziemniaków i kalafiora.

Zaplanuj pieczenie w dwóch etapach

Poniższy schemat to propozycja redakcyjna oparta na kolejności stosowanej w przepisach z ziemniakami i ciecierzycą. Czasy traktuj orientacyjnie: wielkość kawałków i działanie piekarnika wpływają na moment, w którym obiad będzie gotowy. Przygotuj ciecierzycę podczas pierwszego etapu, żeby później tylko dołożyć ją na blachę.

  1. Nagrzej piekarnik do 200°C w trybie góra–dół. Wyłóż dużą blachę papierem do pieczenia.
  2. Wymieszaj ziemniaki i marchew z oliwą, solą, pieprzem oraz papryką. Oliwa powinna pokryć ich powierzchnię cienką warstwą.
  3. Rozłóż składniki płasko i piecz około 20–25 minut. W tym czasie dopraw osuszoną ciecierzycę oliwą, papryką i czosnkiem granulowanym.
  4. Wyjmij blachę, obróć ziemniaki i marchew. Dołóż ciecierzycę oraz cebulę, zachowując pojedynczą warstwę.
  5. Piecz kolejne 15–20 minut. Sprawdź widelcem największy kawałek ziemniaka i grubszy kawałek marchewki; powinny być miękkie w środku.

Zamieniaj warzywa, dostosowując moment dokładania

Zamiast marchewki możesz wykorzystać kalafior, dynię albo cukinię. Nie przenoś jednak czasu pieczenia automatycznie na każdy zestaw. Propozycja redakcyjna: wybierz jeden zamiennik i kontroluj go podczas obracania ziemniaków. Dzięki temu łatwiej ocenisz, czy następnym razem warto pokroić go drobniej lub dołożyć później.

  • Kalafior: podziel na podobne różyczki. W wariancie z podgotowanymi ziemniakami możesz piec je wspólnie od początku.
  • Dynia: pokrój w równą kostkę i dołóż przy pierwszym etapie; sprawdź miękkość podczas obracania.
  • Cukinia: pokrój w grubsze półplasterki i dodaj w drugim etapie, razem z ciecierzycą.
  • Świeże pomidory, ogórek lub liście sałaty: podaj obok gotowego dania, bez zajmowania miejsca na blasze.

Sprawdź środek ziemniaka i dopraw gotowy obiad

Rumiany brzeg nie wystarcza do oceny ziemniaków. Jeśli widelec napotyka opór w środku, wydłuż pieczenie i sprawdź ponownie po kilku minutach. Propozycja redakcyjna: gotowe kawałki warzyw zdejmij wcześniej, gdy pozostałe potrzebują dodatkowego czasu. Przy kolejnej próbie zmniejsz największe kawałki ziemniaków albo daj im dłuższy pierwszy etap.

Po upieczeniu dodaj natkę pietruszki i odrobinę soku z cytryny. Możesz też przygotować sos z tahini, cytryny, czosnku i wody dolewanej stopniowo do uzyskania płynnej konsystencji. Polej nim porcje już na talerzach. Obok podaj ogórek, sałatę albo prostą surówkę, według tego, co masz w kuchni.

Źródła

← Wszystkie artykuły